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せどり効率を上げる考え方

作業スピードを2倍速に!?ツァイガルニク効果を使ってビジネスの生産性を上げよう!

せどりくん
一つの作業が終わると、ホッとして気が抜けちゃうんだよね...。
その気持ちはわかるけど、ちょっと勿体無いね。
はかせどり
せどりくん
気持ちを切らさずに持続させることなんてできないよね?
いや、それができるんだな...!ツァイガルニク効果を使う事によってね...!
はかせどり
せどりくん
...?ツァイガルニク効果...?

こんにちは、くぼやんです。今回のテーマは「作業効率化」です。

あなたは、仕事をする時にできる限り効率よくタスクを完了させるためには、どうすれば良いのかを考えていますか?

僕はどちらかと言うと、効率よく作業をしたい派の人間なので、「作業スピードを2倍に」とか「より効率良く」みたいなワードが大好きなんですよね(笑)この記事は、

「もっと素早くブログの記事を書きたい。」

「ビジネスをもっと効率よく進めたい」

こんな悩みを抱えている方に向けて書きました。ちなみに僕も、タスクを一つこなすとホッとして気が抜けてしまうタイプの人間です。

フリーで働いていると、やるべき仕事は無限大にあるので、いちいち気を抜いてなんていられないんですよね。「どうしたものか...。」と考えていた時にこの考え方に出会うことができました。今では、作業効率を高めるために、このツァイガルニク効果(入力しづらい...笑)を意識して仕事をしています

作業スピードが2倍速!?ツァイガルニク効果とは?

ツァイガルニク効果とは一言で簡潔に表すと「中途半端に終わってしまった事が無性に気になってしまう心理作用」です。

あなたも、誰かに何かを説明しようとする時に、ど忘れをしてしまった経験はありませんか?ど忘れをすると、忘れてしまったものが何だったのか無性に気になりますよね。あれがまさに、無意識的に感じるツァイガルニク効果のわかりやすい例です。

実は様々な場面で体感しているツァイガルニク効果

日常生活においても、知らず知らずうちにツァイガルニク効果を体感している場面は多々あります

  • TVのクイズ番組で、答えが気になる場面でCMが間に入る
  • 漫画で続きが気になる場面でその回が終わってしまう
  • 叶わなかった初恋の思い出
  • 思わずクリックしてしまう様なブログの記事
  • 思わず見たくなってしまうYouTubeのサムネイル
せどりくん
うんうん、全部共感できる。ツァイガルニク効果を意識的に使う事で、ビジネスにも応用できそうだね。
その通り。いい視点だね。それだけじゃなくて、このツァイガルニク効果を使えば、作業スピードをより早くする事だってできちゃうんだ。
はかせどり
せどりくん
業務効率化も図れるのか...。ツァイガルニク効果、おそるべしだね。是非ともそのコツを教えてください!

ツァイガルニク効果を使って作業スピードを高めるコツ

ツァイガルニク効果を使って作業速度を高めるコツは、ずばり「仕事を微妙に残す」です。

せどりくん
えっ...たったそれだけ...??

先ほどから説明している通りで、人間の心理作用として消化不良の状態=気になってしまってどうしようもないという状態を意図的に作ってしまえという考え方ですね。

そもそも、僕らは小さい頃から"キリのいいところまで続けるのが正しい方法"だと教え込まれ、育ってきましたよね。

しかし、このツァイガルニク効果によると、仕事をキリが良いところまで進めてしまうと、脳の短期記憶にしか残りません。

短期記憶の持続時間は短く、数分〜数時間の間に記憶を忘れてしまうそうです。

なので仕事を「中途半端」に終わらせる事で、まだ残っている作業が強烈に記憶に残り、早く終わらせてしまいたいという心理が働くので、作業が捗るという訳です。

良質な睡眠を取るのも大事

せどりくん
ツァイガルニク効果の凄さはよくわかったんだけど...。

夜に寝ちゃっても、記憶は消えてしまわないの?

もちろんだよ。むしろ、良質な睡眠を取る事で、さらに記憶に定着することが科学的に証明されているんだ。
はかせどり
せどりくん
あれれ...?じゃあ昔よくやったテスト前の徹夜って...。もしかして、、、、
お察しの通り。無理して頑張るよりも、しっかりと睡眠時間を確保した方が、記憶には定着する可能性が高いって事だよね。あ、でも勉強をキリの良いところで終わらせるのでは無く、中途半端がコツだからね。
はかせどり
せどりくん
もっと早く知りたかったよ...。

上の会話の通りで、良質な睡眠時間を確保する事によって、脳内の記憶が長期記憶として残ります。

しかし、夜寝るギリギリまでスマートフォンやPCを使っている方は要注意です。画面から出る光で脳が昼間と錯覚してしまい、睡眠が浅くなってしまう可能性がありますからね。

ツァイガルニク効果を有効活用しよう!

作業の生産性を高めるためのポイントとしては、"やるべきタスクをちょこっと残すクセ"をつけてあげて(最初は気持ち悪いですが...笑)ツァイガルニク効果を有効活用する良質な睡眠を取る事です。

科学的にも効果が証明されていますし、確かに作業効率は上がりますよ。もしあなたも興味が沸いたのであれば、ぜひ試しくださいね。

また、今回のテーマに興味を持たれた方はこちらの記事も読んでみてください。

マルチタスクは非効率。シングルタスクを意識しよう!【業務効率化】

せどりくんよしっ!今日はがっつりブログを更新するぞ。 おっ。素晴らしい。いつも以上に気合が入ってるね。はかせどり せどりくんカタカタカタカタ..... 。あっ。そうそう、動画も撮影しなきゃ。 あれれ. ...

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最後までご覧頂き、ありがとうございました!

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